Магний В6 №20

Описание

Магний участвует более чем в 300 биохимических процессах, обеспечивая нормальную работу нервной системы, сердца, мышечной и костной ткани. При этом сам организм не способен к синтезу этого макроэлемента: получить магний можно только из пищи и биодобавок.

Главная роль магния — участие в нервной регуляции. Он способствует снижению уровня стресса, уменьшает тревожность и улучшает качество сна благодаря тому, что участвует в выработке кортизола и синтезе мелатонина. Магний важен и для сердечно-сосудистой системы: он помогает поддерживать стабильный сердечный ритм, предотвращает сосудистые спазмы и нормализует артериальное давление.

Работа мышц и прочность костей также зависят от уровня магния. Его дефицит может приводить к непроизвольным мышечным сокращениям (судорогам, спазмам, тикам), а также к снижению плотности костной ткани: кости становятся хрупкими и уязвимыми для переломов.

Около 60% всего магния сосредоточено в костной ткани: вместе с кальцием и витамином D он обеспечивает прочность скелета. Кроме того, магний играет ключевую роль в энергетическом обмене, участвуя в производстве АТФ — универсального источника энергии для всех клеток. Шипучая форма магния, производства компании В-МИН, содержит высокий процент действующего вещества, легко растворяется в воде и обладает приятным вкусом.